Un popup dans la fenêtre

Bonjour

Je sais pas comment la chose mais en fait il s'agit d'une fenêtre un peu comme un popup avec donc une barre de titre, une croix pour fermer, et le tout est déplaçable.

J'ai eu beau chercher j'ai juste trouvé un tuto sur un autre site vraiment pas clair.

Je souhaite insérer dans ce "pseudo popup" un formulaire. Ce "pseudo popup" s'afficherai dés le chargement de la page.

Merci de votre aide.