Dans tes statistique d'accès web, tu doit pouvoir voir ça (c'est le cas en ce qui me concerne)... à toi de voir si ton hebergeur en propose un ou si tu doit te débrouiller pour en installer un
Pour répondre à la question du titre, oui j'utilise beaucoup le RSS, étant modérateur sur plusieurs forums je l'utilise principalement pour gagner du temps ainsi que de suivre une discussion qui a été modérée.