Formulaire pour inscription à une compétition

Bonjour à tous !

Je suis débutant en programmation web , j'ai fais la base du formulaire ( voir s'il est juste , mais je ne sais pas comment l'envoyer par mail et surtout voir les cases qui ont été cochées par jours sur le mail.

Pourriez-vous m'aider SVP .

Merci d'avance.

Code :

<font color="orange"><form action="page.php" method="post">
<fieldset>
<legend>Coordonnées</legend>

<label for="nom" style="display:inline-block;width:110px;"><strong> Nom : </strong></label> <input type="text" name="nom" id="nom"/>&nbsp;<label for="prenom" style="display:inline-block;width:110px;"><strong> Prénom : </strong></label> <input type="text" name="prenom" id="prenom"/></br></br>
<label for="email" style="display:inline-block;width:110px;"><strong>Email:</strong></label> <input type="text" name="email" id="email" />&nbsp;<label for="tel" style="display:inline-block;width:110px;"><strong>N° de tel. :</strong></label> <input type="text" name="tel" id="tel" /></br></br>
<label for="licence" style="display:inline-block;width:110px;"><strong>N° de licence :</strong></label> <input type="text" name="licence" id="licence" />&nbsp;<label for="club" style="display:inline-block;width:80px;"><strong>Club :</strong></label> <input type="text" name="club" id="club" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;<label for="points" style="display:inline-block;width:110px;"><strong>Nb. de points :</strong></label> <input type="text" name="points" id="points" />
</fieldset>

</br>

<fieldset>
<legend>Jeudi</legend>

<input type="checkbox" name="jeudi" value="A" /> Tableau A </br>
<input type="checkbox" name="jeudi" value="B" /> Tableau B</br>
<input type="checkbox" name="jeudi" value="C" /> Tableau C</br>
<input type="checkbox" name="jeudi" value="D" /> Tableau D</br>
<input type="checkbox" name="jeudi" value="E" /> Tableau E</br>
<input type="checkbox" name="jeudi" value="F" /> Tableau F</br>
<input type="checkbox" name="jeudi" value="G" /> Tableau G</br>
<input type="checkbox" name="jeudi" value="H" /> Tableau H</br></br>

<label for="double2400" style="display:inline-block;width:180px;"><strong> Double 2400 pts avec : </strong></label> <input type="text" name="prenom" id="prenom"/></br></br>
<label for="licencedouble" style="display:inline-block;width:180px;"><strong> N° de licence : </strong></label> <input type="text" name="prenom" id="prenom"/></br></br>
<label for="pointsdouble" style="display:inline-block;width:180px;"><strong> Nb de points : </strong></label> <input type="text" name="prenom" id="prenom"/></br></br>
</fieldset>

</br>

<fieldset>
<legend>Vendredi</legend>

<input type="checkbox" name="vendredi" value="I" /> Tableau I </br>
<input type="checkbox" name="vendredi" value="X" /> Tableau X </br>

</fieldset>

</br>

<fieldset>
<legend>Samedi</legend>

<input type="checkbox" name="samedi" value="J" /> Tableau J </br>
<input type="checkbox" name="samedi" value="K" /> Tableau K </br>
<input type="checkbox" name="samedi" value="L" /> Tableau L </br>
<input type="checkbox" name="samedi" value="M" /> Tableau M </br>
<input type="checkbox" name="samedi" value="N" /> Tableau N </br>
<input type="checkbox" name="samedi" value="O" /> Tableau O </br>
<input type="checkbox" name="samedi" value="P" /> Tableau P </br>
</fieldset>

</br>

<fieldset>
<legend>Dimanche</legend>

<input type="checkbox" name="dimanche" value="Q" /> Tableau Q </br>
<input type="checkbox" name="dimanche" value="R" /> Tableau R </br>
<input type="checkbox" name="dimanche" value="S" /> Tableau S </br>
<input type="checkbox" name="dimanche" value="T" /> Tableau T </br>
<input type="checkbox" name="dimanche" value="U" /> Tableau U </br>
<input type="checkbox" name="dimanche" value="V" /> Tableau V </br></br>

<label for="double4000" style="display:inline-block;width:180px;"><strong> Double 4000 pts avec : </strong></label> <input type="text" name="prenom" id="prenom"/></br></br>
<label for="licencedouble1" style="display:inline-block;width:180px;"><strong> N° de licence : </strong></label> <input type="text" name="prenom" id="prenom"/></br></br>
<label for="pointsdouble1" style="display:inline-block;width:180px;"><strong> Nb de points : </strong></label> <input type="text" name="prenom" id="prenom"/></br></br>
</fieldset>
</br>
<input type="submit" name="valider" value="Envoyer" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<input type="reset" name="reinitialiser" value="Réinitialiser" />
</form></font>

Bonjour,

Pour envoyer un mail et récupérer les valeurs d'un formulaire, tu dois passer par PHP.

Voici trois tutoriels (enfin, l'un d'eux est une sous-partie d'un autre) adaptés au néophytes pour apprendre le PHP.
Le premier est le tutoriel "complet" sur PHP, il apprend la syntaxe, le fonctionnement et fait revoir également les notions de base de la programmation :
http://www.siteduzero.com/tutoriel-3-14668-concevez-votre-site-web-avec-php-et-mysql.html
Le second est axé sur la récupération des valeurs envoyées via un formulaire toujours en PHP :
http://www.siteduzero.com/tutoriel-3-14543-transmettre-des-donnees-avec-les-formulaires.html
Le troisième explique comment créer un système de mailing (encore et toujours en PHP) :
http://www.siteduzero.com/tutoriel-3-35146-e-mail-envoyer-un-e-mail-en-php.html

Il faut s'accrocher pour réussir en partant de zéro !
Je te conseille fortement de commencer par le premier tutoriel si tu ne connais pas du tout PHP...

Merci.