Ftp dans wordpress

bonjour,

j'ai presque fini mon site avec wordpress et j'essaye de mettre une page pour que mes clients m'envoient des fichiers.
j'ai essayé beaucoup de plugin mais aucun ne fonctionne vraiment avec des fichiers superieurs a 10mo.
j'ai meme essayé dropbox simple ca ne fonctionne pas et le normal non plus car j'ai un message me disant que j'ai pas la bonne version api !!!
qq connait-il un plugin simple pour que je puisse mettre un acces dans une page du site à mon ftp.
Et est-il preferable de prendre l'option ftp privé proposé par mon hebegeur mais payante pour que ca fonctionne mieux.
merci d'avance pour votre reponse
cordialement