Les frames en CSS

Bonsoir ,je viens d'appliquer votre tutoriel (leçon no1) sur mon site et pas de probléme ,cela fonctionne .
Néammoins ,avec mes frames ,la compatibilité en hauteur était assurée en cas de changement de résolution puisque le cadre de plus haut niveau était fixé en pourcentage (100%) .
Dans le style css,les hauteurs sont spécifiées en Pixels ,ce qui est moins général .
Je suis débutant et je maitrise trés mal la propriété "height" ,j'ai essayé "auto" pour le cadre défilant mais alors toute la page défile ...
Une idée ?

Ben le fait que toute la page défile est normal, voire même souhaité.

Si vraiment tu souhaites émuler le comportement des frames, tu peux aller voir du côté de la propriété overflow

Non ,mon probléme ce n'est pas le défilement ,mais bien de faire en sorte que mes trois éléments (un titre,un texte défilant et un bas) remplissent 100% de la hauteur de l'écran ,quelle que soit la résolution .